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견과류

유지 및 당류가 사라졌다?(2015년에 개정된 식품구성자전거 간단히 살펴보기) 기술·가정 교과서에 식품구성자전거가 변화 되었다. 지난 2015년 한국영양학회는 식품구성자전거의 6가지 식품군에서 5가지 식품군으로 변경하였다. 1가지가 줄었는데, 그것은 유지 및 당류이다. 유지 및 당류가 사라진 이유는 다른 식품군을 조리하는 과정에 사용이 되는 식품군이라 의식적으로 섭취하지 않아도 자연스레 섭취하게 되는 식품군이기 때문이라는 설명을 들었다. 위에 식품구성 자전거는 2010년에 개정된 내용이다. 지금 보는 식품구성 자전거가 2015년에 새롭게 변경된 그림이다. 식품구성자전거가 가지는 의미는... 매일 5가지 식품군을 필요한 양 만큼 골고루 섭취를 하며, 물을 잘 섭취해주고, 적당한 운동을 해줘야 한다는 의미를 담고있다. 특히 5가지 식품군을 자세히 살펴보면... 곡류는 매일 2~4회 정.. 더보기
[서대전역]각종 면요리의 집합역 '면가' - 내일로 기차여행중 한번 들릴만한 추천 맛집 요즘 내일로 기차여행 철이죠? 완전 추천합니다. 저도 내일로 가고 싶은데, 이번에도 무산 ㅜ.ㅜ 반드시 이번 여름엔 가고야 말겠어요!!! 하지만.... 대전에 들릴 분들이 있다면 보시라고 호남선 기차역 서대전역의 맛집 하나 추천해 드릴게요~!~!~!~!대전을 자주 가게 되는데, 서대전역 앞에 다양한 식당중에 면 전문 요리집을 하나 소개해 드릴게요 ^^ 식당이나 밥집 찾으신다면 그만일듯!!!! 저도 기차시간을 기다리며 먹었던 면 ^ㅡ^ 위치부터 알려드릴게요 아래 보실래요? 메뉴판을 보세요 ^ㅡ^ 출출하면... 잔치국수, 비빔국수(비빔면), 해물우동, 김치우동, 달라면, 별라면, 해라면이 있네요 ^^ 색 다른 면!!!!! 수제비, 열무국수, 모밀소바,...그리고 칼국수도 있었네요 ^^ 생각나면, 특별하면, .. 더보기